Leichtes Stadium
Soziale Kontakte
Nicht vorrätig
Wer gehört zu Deinem Leben? Wer unterstützt Dich? Wer gibt Dir Kraft? Wer tut Dir gut? Und wer nicht?
Es ist enorm wichtig, ein soziales Netzwerk zu haben und dieses zu pflegen, denn soziale Kontakte fördern Dein Wohlbefinden, schenken Dir Kraft und Unterstützung, stärken Dein Immunsystem und schützen Dich vor Krankheiten.
In dieser Übung helfe ich Dir dabei, Dich mit Deinem sozialen Umfeld zu befassen. Dabei gehen wir den Fragen nach, aus welchen Personen Dein soziales Netzwerk besteht, welche Bedeutungen diese Personen jeweils einnehmen und wie Du einzelne Kontakte, die Dir guttun, stärken kannst.
Nicht vorrätig
