Selbstfindung: Wer bin ich?

Mit dieser Übung helfe ich Dir zu mehr Selbstbewusstsein. Lerne Dich selbst besser kennen: Wer bist Du? Was macht Dich aus? Was sind Deine Stärken und was sind Deine Schwächen? Wie würdest Du Dich mit nur wenigen Worten beschreiben? Und welche Dinge sind Dir im Leben wichtig?

Ich möchte Dir dabei helfen, für Deine Bedürfnisse und Werte einzustehen. Das führt zu Respekt und Wertschätzung Dir selbst gegenüber und auch Anderen wird es leichter fallen, Dich zu verstehen und Dich so anzunehmen, wie Du bist. Durch das Wissen über Deine eigene Identität wird es Dir gelingen, gelassener und entspannter durch Deinen Alltag zu gehen.

Diese Übung wird dich durch eine kurze Reise schicken, wo Du Dir darüber bewusst wirst, was Dir wichtig ist. Anschließend kannst Du Deine Erkenntnisse kreativ festhalten. Du leite Dich mit verschiedenen Fragen an, ein Bild zu malen, Gedanken schriftlich festzuhalten und den diesen einfach mal freien Lauf zu lassen. Es ist eine gute Übung für den Anfang!