Fremdinduzierte Gefühle

Du kannst die Ursache Deines Gefühls nicht unmittelbar erklären? Du kannst das Gefühl auch durch aktives Fühlen nicht wieder loslassen? Du hattest Kontakt zu einer Person und seitdem hast Du dieses bedrückende Gefühl im Bauch?

Ein fremdinduziertes Gefühl ist ein Gefühl, das durch eine andere Person in Dir hervorgerufen wurde. In dieser Übung geht es darum, Deine Gefühle zu identifizieren und auch nur diese als Deine eigenen Gefühle anzunehmen. Wenn es Dir gelingt, Dich zuerst auf Deine Gefühle zu konzentrieren, wird es Dir auch leichter fallen, mit den Gefühlen von anderen Personen umzugehen, ihnen beiseitezustehen und befreit durch Deinen Alltag zu schreiten.

Ich helfe Dir in dieser Übung dabei, Deine Gefühle von denen anderer Menschen abzugrenzen und das Gefühl, das die andere Person in Dir hervorgerufen hat, wieder an diese Person zurückzugeben.